Apparaten en Accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1225 mg
Eiwitten
29 g
Calorieën
1960 kJ /
471 kcal
Vetten
29 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
20 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Rychlé večeře na zahřátí
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi
Geen beoordelingen
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4u.
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8u. 10min
Hummus
5min
Směs na proteinový chléb
10min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Geen beoordelingen
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Veganské lilkové massaman kari
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Fazole po bretaňsku
35min
Ratatouille
40min