Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 202.3 kJ / 48.3 kcal

Vetten 3.6 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 3.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mărțișoare culinare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Geen beoordelingen

Risotto cu sparanghel și șofran

Risotto cu sparanghel și șofran

35min

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1u.

Pere cu vin și mirodenii

Pere cu vin și mirodenii

45min

Pad Thai

Pad Thai

45min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1u.

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4u. 15min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min