Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porții
Ingrediënten
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
707.6 mg
Eiwitten
39.3 g
Calorieën
2336 kJ /
556.2 kcal
Vetten
26.5 g
Vezels
7.6 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Heringi ucraineni dreși
1u.
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5u.
Salată siciliană cu crevete
40min
Budincă de orez negru
45min
Gnocchi tricolore
35min
Quiche cu tofu
1u. 30min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Batoane energizante de ciocolată
1u.
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Saganaki de creveți cu feta
35min