Apparaten en Accessoires
Orez cu carne de vită și broccoli
Voorbereiding 5min
Totaal 50min
4 porții
Ingrediënten
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optioneel) pentru decor
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porții
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorie în China – cu TM6
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Coaste de porc lipicioase cu măr
2u. 30min
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1u.
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5u. 20min
Vită picantă gătită lent
8u. 10min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1u. 30min
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4u. 25min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1u. 40min
Tocană de vită cu gnocchi
1u. 30min