Estofado de cerdo con menestra de verduras

Estofado de cerdo con menestra de verduras

4.4 350 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

6 raciones

Ingrediënten

300 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
70 g de aceite de oliva
800 g de magro de cerdo en trozos
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de harina (para espolvorear la carne)
1 cucharada de tomate concentrado
100 g de vino tinto
1 hoja de laurel seca
1 de clavo entero
200 g de agua
500 g de verduras variadas congeladas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 26.54 g

Calorieën 1541 kJ / 369 kcal

Vetten 23.7 g

Vezels 2.44 g

Koolhydraten 12.31 g

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