Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u.

16 morceaux

Ingrediënten

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Eiwitten 4 g

Calorieën 548 kJ / 131 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pain d'épeautre et de blé

Pain d'épeautre et de blé

12u.

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Geen beoordelingen

Trempette crémeuse à la feta

Trempette crémeuse à la feta

Geen beoordelingen

Confiture de myrtilles

Confiture de myrtilles

45min

Kouglof rapide

Kouglof rapide

1u. 15min

Müesli croustillant

Müesli croustillant

2u.

Pain croustillant

Pain croustillant

1u.

Salade Green Goddess

Salade Green Goddess

20min

Soupe hongroise aux champignons

Soupe hongroise aux champignons

35min

Sorbet à la Piña colada

Sorbet à la Piña colada

Geen beoordelingen

Pain d'épeautre pur

Pain d'épeautre pur

11u.

Pain toupie rapide

Pain toupie rapide

40min