Apparaten en Accessoires
Μπάλες "Mighty mouse"
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 15min
20 μερίδες
Ingrediënten
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (optioneel) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
36.4 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
287.3 kJ /
68.4 kcal
Vetten
4 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
1.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης
15 Min
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Keine Bewertungen
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 Min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Keine Bewertungen
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10 Min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Keine Bewertungen
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Keine Bewertungen
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8 Std. 55 Min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Keine Bewertungen
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1 Std. 50 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 Std. 55 Min