Μπάλες "Mighty mouse"

Μπάλες "Mighty mouse"

Geen beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 15min

20 μερίδες

Ingrediënten

ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση
4
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
100 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.γλ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
40 γρ.
βοδινό κιμά
500 γρ.
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
6
κολοκυθόσπορους
20
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
ραπανάκι, κόκκινο (optioneel) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά
1
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
2 - 3

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 36.4 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 287.3 kJ / 68.4 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 1.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 dk

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 dk

Τορτίγιες με κινόα

1sa

Ντάκος κρητικός

10 dk

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6sa

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 dk

Μανιταροπιτάκια

1sa 30 dk

Ζύμη για πίτσα

1sa

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1sa

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Değerlendirme yok

Alles tonen

Alles tonen