Apparaten en Accessoires
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Voorbereiding 45min
Totaal 45min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
αλάτι2 ¼ κ.γλ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου10 γρ.
-
φρέσκο άνηθο10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι200 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κοφτά κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optioneel)4 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα1
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
αυγά2
-
αλεύρι80 γρ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1839 mg
Eiwitten
18.4 g
Calorieën
1730.5 kJ /
413.6 kcal
Vetten
23.6 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
32.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Κόφτης Λαχανικών+
7 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6u.
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1u.
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1u.
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Geen beoordelingen
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1u. 15min
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1u. 35min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1u.
Pad Thai
45min
Παστουρμαδόπιτα
50min
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Geen beoordelingen