Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 74 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 35min

18 unidades

Ingrediënten

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidades

Natrium 74.3 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 379 kJ / 90 kcal

Vetten 3.7 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 164 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Crujiente de almendras

1u.

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Muffins de tortilla

45min

Coliflor a la parmesana

40min

Coliflor Mac and Cheese

1u. 40min

Frittatas de brócoli y cheddar

1u.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1u.

Cocas de calabacín

2u.

Tortillitas de calabacín

20min

Nuggets de merluza

30min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min