Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Meatballs
- 5 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 450 g minced pork
- 150 g minced beef
- 15 g breadcrumbs
- 15 g light soy sauce
- ½ tsp salt
- 1 egg
- ¼ tsp Tabasco ®
- 1 tsp freshly ground black pepper
- cooking oil, to grease
Tomato sauce
- 220 g onion, cut in pieces
- 60 g red capsicum, cut in pieces
- 60 g green capsicum, cut in pieces
- 60 g carrot, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil, plus extra ½ tsp
- 100 g canned crushed tomatoes
- 100 g water
- ½ tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 sprig fresh basil, leaves only, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1360 kJ / 325 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 1 g
Alternatieve recepten
Chilli with rice
50min
Chicken and Chinese sausage rice
50min
Chicken Noodle Soup
25min
Oil Free Honey Soy Chicken Cubes
15min
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9 Std.
Swedish meatballs and mash
50min
Braised Potatoes With Mince Meat
30min
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40min
Lemon Garlic Chicken
30min
One Pot Noodles
30min
Beef Stew with Cauliflower Mash
2h
Biryani-style rice
1h 5min