Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 30 g gengibre fresco
-
125
g framboesa
of 125 g framboesa congelada - 120 g cenoura cortada em pedaços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1266.5 kJ / 302.7 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 71.7 g
- Vetten
- 2.1 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 15.6 g
- Natrium
- 94 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido energético de banana e chocolate
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Shot de aipo
5min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Sumo de cenoura jamaicano
15min
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min