Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porsi

Ingrediënten

  • peterseli segar daunnya saja
    5 tangkai
  • bawang bombai dipotong bagi empat
    100 g
  • minyak zaitun
    50 g
  • tomat potong, kalengan
    400 g
  • air
    50 g
  • garam laut atau sesuai selera
    2 jumput
  • fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
    4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsi

Eiwitten 23 g
Calorieën 1096 kJ / 262 kcal
Vetten 17 g
Vezels 2.4 g
Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen