Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 50min

4 porcje

Ingrediënten

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 65.3 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NEWSLETTER 8 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa

1u. 40min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11u. 30min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1u.

Chałwowe parfait z bakaliami

13u. 30min

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3u. 40min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50min

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

9u. 45min

Szybki sos mango

20min

Mus kardamonowy z chałwą, granatem i pistacjami

50min

Krem angielski (Crème anglaise)

2u. 25min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min

Deser twarogowy z mango

15min