Apparaten en Accessoires
Pan de caja rápido en microondas
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
1 porción
Ingrediënten
-
50 g de avena
-
3 claras de huevo
-
½ cdita de orégano seco
-
½ cda de aceite de oliva
-
½ cdita de ajo en polvo
-
½ cdita de cebolla en polvo
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
¼ cdita de sal rosa del himalaya
-
½ cdita de polvo para hornear
-
2 rebanadas de jamón
-
1 cda de mayonesa
-
1 cda de mostaza Dijon
-
5 g de arúgula
-
5 g de espinacas baby frescas
-
½ jitomate en rodajas
-
½ aguacate en rebandas
-
1 rebanada de queso amarillo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
2201.6 mg
Eiwitten
32.8 g
Calorieën
2918.6 kJ /
697.6 kcal
Vetten
40.4 g
Vezels
13.6 g
Verzadigd vet
9.6 g
Koolhydraten
56.6 g
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