Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g frutos vermelhos congelados
-
50
g stevia em pó
of 50 g açúcar de coco - ½ limão, só a raspa
- 160 g água da cozedura do grão (aquafaba)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 171.8 kJ / 41.1 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 17.4 g
- Vetten
- 0.1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 3.9 mg
Alternatieve recepten
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Seitan Wellington com legumes a vapor
1h 45min
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3h
Tarte de abóbora de Halloween
2 Std.
Gelado de banana e pêssego
8h 15 min
Mousse de maracujá e gengibre
8h 15 min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 Std. 30 Min
Panacota com pêssego
3 Std. 15 Min
Mousse light de frutos silvestres
10 min