Apparaten en Accessoires
Curcan cu legume la borcan, cu orez
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
4 porții
Ingrediënten
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)5 g
-
ulei de măsline30 g
-
făină20 g
-
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)400 g
-
praz tăiat rondele (5 mm)40 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)80 g
-
fasole verde congelată40 g
-
sos de soia4 linguri
-
apă1200 g
-
200 g orez cu bob lung, tip jasmineorez cu bobul lung200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
969 mg
Eiwitten
27.9 g
Calorieën
1894.5 kJ /
452.8 kcal
Vetten
15.1 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
49.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Prânzul școlarului
8 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1u. 10min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Salată de toamnă cu pui și farro
Geen beoordelingen
Sufleuri de budincă cu lămâie
40min
Carne de porc în sos de piper verde și coniac
50min
Prăjitură cu ciocolată și cremă de fistic
25u. 20min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1u.
Plăcintă cu mere și coacăze negre
2u.
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Geen beoordelingen
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Somon cu orez și sos de mărar
40min