Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Geen beoordelingen

Mai tai

10min

Granaatappel Mojito

10min

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

1u.

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2u. 40min

Tex-mexburger

4u. 25min

Verse zomerse loempia’s

30min

Sapje van rucola en waterkers

Geen beoordelingen

Mout milkshake

10min

Groene smoothie

10min

Detoxsapje met appel en peer

10min

Aardbeienmilkshake

5min