Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Geen beoordelingen

Aardbeienmilkshake

5min

Fruitpapje met ontbijtgranen

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

35min

Groene smoothie

10min

Amerikaanse pannenkoeken

40min

Veen- en vlierbessen punch

Geen beoordelingen

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

55min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Vinaigrette van paprika's

Geen beoordelingen

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

1u. 10min

Gele smoothie bowl

2u. 20min