Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan mini cheesecakes

Vegan mini cheesecakes

4u. 30min

Vegan appeltaart met crumble en meringue

Vegan appeltaart met crumble en meringue

Geen beoordelingen

Tonijnkroketten

Tonijnkroketten

1u. 30min

Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur

Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur

Geen beoordelingen

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Aardbeienmilkshake

Aardbeienmilkshake

5min

Vruchtenroomijs

Vruchtenroomijs

5min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Geen beoordelingen

Kwarktaartjes met pistache en mango

Kwarktaartjes met pistache en mango

2u. 30min

Vegan cheddar mac & cheese

Vegan cheddar mac & cheese

Geen beoordelingen

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min