Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie trio

10 Min

Gemalen ijs

5 Min

Gehakte uien

5 Min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10 Min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 Min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 Min

Aardbeienijsjes

12 Std. 15 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Aardbeienmilkshake

5 Min

Groene smoothie

10 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min