Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Kalkun og grøntsager med ris

Kalkun og grøntsager med ris
Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
4 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • fed hvidløg
    1
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    5 g
  • olivenolie
    30 g
  • hvedemel
    20 g
  • kalkunbryst skåret i mindre stykker (4-5 cm)
    400 g
  • porre skåret i skiver (5 mm)
    40 g
  • gulerødder skåret i skiver (5 mm)
    80 g
  • grønne bønner frost
    40 g
  • soyasauce
    4 spsk
  • vand
    1200 g
  • ris, langkornet
    200 g
    200 g ris, jasmin

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 969 mg
Eiwitten 27.9 g
Calorieën 1894.5 kJ / 452.8 kcal
Vetten 15.1 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 3.1 g
Koolhydraten 49.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sensommerens favoritter 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Kødboller med tomatsauce

4.7(20)

45min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Geen beoordelingen

Piri Piri kylling med salat

Geen beoordelingen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Geen beoordelingen

Provencalsk kylling

Geen beoordelingen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Geen beoordelingen

Oksekødskofta med feta

Geen beoordelingen

Kaloriefattig lasagne

Geen beoordelingen

Bahn mi med kylling

Geen beoordelingen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Geen beoordelingen

Japansk ramen

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen