Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

1 Std. 5 Min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 Std. 20 Min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3 Std. 10 Min

Crema vegana

10 Min

Kebbes vegetarianos de habas

1 Std. 40 Min

Croquetas de papa y lentejas

2 Std.

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Soya texturizada a la Vizcaína

1 Std. 10 Min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 Min

Fajitas de tofu y verduras

25 Min

Tortitas de garbanzo

25 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min