Empanadas de soja
TM6 TM5

Empanadas de soja

3.7 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 40 g de cebolla cambray, en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de frijol de soya, enjuagado y escurrido
  • 50 g de harina de arroz
  • 20 g de salsa de soya, tipo tamari
  • 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 50 g de pan molido
  • 1 cdita de curry en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • ½ cdita de semillas de comino
  • aceite vegetal, para freír

Voeding
per 1 porción
Calorieën
1351.4 kJ / 323 kcal
Eiwitten
21.6 g
Koolhydraten
35.6 g
Vetten
15 g
Verzadigd vet
2.2 g
Vezels
7.5 g
Natrium
411.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten