Apparaten en Accessoires
Κολοκυθόσουπα
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
4 g
Calorieën
592 kJ /
141 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2.9 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Geen beoordelingen
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Geen beoordelingen
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1u.
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min