Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.4 5 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

2 porsiyon

Ingrediënten

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 45 g

Calorieën 1257 kJ / 299 kcal

Vetten 6 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® ile Fit Kal 35 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2u. 55min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2u. 30min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1u. 5min

Peynirli Karnabahar Çorbası

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1u. 15min

Naneli Bezelye Köfteleri

Naneli Bezelye Köfteleri

45min

Patates ve Sebze Püresi

Patates ve Sebze Püresi

45min

Havuçlu Çiğ Kek

Havuçlu Çiğ Kek

3u. 15min

Mantarlı Risotto

Mantarlı Risotto

40min