Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Kokosraspeln (optioneel)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optioneel) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 706 kJ / 169 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1u. 45min

Warmer Apfelstrudel-Smoothie

15min

Rotkohlcremesuppe

40min

Süßkartoffel-Brownies

1u.

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

10min

Ingwer-Chili-Balls

45min

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10min

Gurken-Minz-Smoothie

5min

Ananas-Mandel-Aufstrich

10min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2u. 15min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

2u. 15min