Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa
- 100 g açúcar de coco
- 5 tâmaras medjool s/ caroço
- 100 g manteiga de caju
- 25 g óleo de coco neutro
- 100 g café forte
- 1 pitada de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 700.3 kJ / 167.4 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 11 mg
Alternatieve recepten
Brioche de especiarias
3h
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6 godz. 30 min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55 Min
Perna de borrego com iogurte e especiarias
29h 50min
Brownie de batata-doce
1sa
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Trufas de aveia e alfarroba
15 Min
Bolo de cuscuz com fruta
1 Std. 50 Min
Mini cheesecakes vegan
4 Std. 30 Min
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1sa
Mini galetes de cogumelos
1h 45min