Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 26.2 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 533.1 kJ / 127.4 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 27.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BLACK DIAMOND CLUB 24 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10min

Smoothie verde

5min

Smoothie antioxidante

5min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Smoothie hidratante

15min

Bowl de smoothie verde

15min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Inmune

10min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Jugo verde primaveral

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Jugo verde pre-work out

5min