Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa
- 180 g de agua
- 90 g de aceite vegetal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 400 g de harina de trigo
Relleno
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 1 huevo
- 250 g de queso feta
- 300 g de espinaca, lavada y desinfectada
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
Montaje
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 clara de huevo
- queso parmesano, rallado, para espolvorear
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 11.9 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 242 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa Thenthuk
1h
Pan de maíz Texano
35 min
Mini bizcochos de limón con glaseado de romero
1sa 15 dk
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1h 20min
Kipe charola
1 Std. 30 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1h 20min
Pastel de crepas con salmón marinado
1h 10 min
Botana de ricotta y espinaca
1h
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Kebabs de cordero
3 godz.
Nuggets de pollo con dip de parmesano
30 min