Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido light

10min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9u.

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Batido energético

10min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido detox

10min

Batido delicioso

10min

Batido de banana e mirtilos

5min

Batido de fruta

5min