Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de fruta tropical - TM6

30 min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15 min

Gelado de bolacha sem glúten

10 godz. 20 min

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1 godz. 25 min

Creme de camarão

45 min

Cozer 500 g de mexilhão

20 min

Sumo de tomate fresco com melancia

10 min

Saltear 200 g de curgete

20 min

Bochechas de porco lento

16 godz.

Arroz de bacalhau

40 min

Bloody Mary

5 min

Panquecas com creme de avelã

6 godz.