![Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84a1e3e1-a9d8-4d74-bec4-e606e206b8fa/Derivates/0c07f74b-f321-4187-b1dc-d3a69699a834.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cracker
- 135 g Wasser
- 1 TL Zucker
- 10 g frische Germ, zerbröselt
- 330 g Weizen-Vollkornmehl
- 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
Avocadocreme
- 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 171 kJ / 41 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 58 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hot Sauce
40min
Kakaokaramell-Dessertsauce
35min
Zwiebel-Chutney
24klst
Erdbeereis
5 Min
Milchreis (XXL)
55 min
Orangen-Mohn-Joghurt Dressing
5 Min
Superschnelle Pizza Margherita
45 min
Mango Island in the Sun
20min
Wassermelonen-Limonade
10 min
Zitronenlimonade mit Crushed Ice
5 Min
Pfirsicheis
15 Min
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30 min