Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Surówka brokułowa
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
6 porcji
Ingrediënten
-
300 g różyczek brokułu
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g ziaren słonecznika30 g orzeszków piniowych
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g białego octu balsamicznego15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4 g
Calorieën
449 kJ /
107 kcal
Vetten
7 g
Vezels
3.1 g
Koolhydraten
7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1u. 15min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min