Surówka brokułowa

4.6 399 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 porcji

Ingrediënten

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 recepten
Polen

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 recepten
Polen

Party fantastyczne 16 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Węgierska zupa grzybowa

45min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Jajka w koszulce na Varomie

30min

Mojito z mango

15min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45min

Shoty na odporność

15min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45min

Truskawkowy Gin Fizz

10min

Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Szwajcarski krupnik

40min