Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g parelspeltgraan
- 400 - 700 g water
- ½ - 1 ½ tl zout
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 910.6 kJ / 217.5 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 37.8 g
- Vetten
- 0.9 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 37.8 g
- Natrium
- 0.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Geen beoordelingen
Bosbessenaperitief en garnalencanapés
Geen beoordelingen
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Geen beoordelingen
Moutbrood
Geen beoordelingen
Tempé
48 godz.
Harira
7 Std.
Spaanse risotto
40min
Gazpacho met kers en munt
Geen beoordelingen
Curryketchup
30min
Gemalen ijs
5min
Sous-vide octopussalade
Geen beoordelingen
Mangochutney
1h 20 min