Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de harina de teff
- 500 g de agua
- 2 pizcas de sal
- aceite de girasol (optioneel)
- Voeding
- per 8 piezas
- Calorieën
- 3840.9 kJ / 918 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 183 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 20 g
- Natrium
- 325 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Panqué de matcha
2 godz.
Crema de coliflor con piñones
40 Min
Coliflor tikka masala
30 min
Estofado picoso de berenjena
30 min
Curry indio de verduras
40 Min
Sopa de frijoles Toscana
50 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Crema de chícharo y jamón crocante
1 Std.
Sándwich con salsa de falafel y cilantro
45 Min
Parmigiana vegana de hinojo
Geen beoordelingen
Alioli de ajo macho
1h 10 min