Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
- 100 g de albaricoques frescos, picados
- 80 g de zanahoria en rodajas
- 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
- 150 g de bebida de soja
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 764 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 6.5 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 55.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie de kiwi y pera
5 menit
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 menit
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie verde para dos
5 menit
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 menit
Smoothie light
10 min
Zumo de tomate con uvas y miel
5 menit