Barras de granola

Barras de granola

4.5 22 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

16 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optioneel)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 25 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1241 kJ / 296 kcal

Vetten 14 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 46 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rockstars 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Trufas de rum e canela

45 min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min

Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada

18 h 15 min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1 h 20 min

Chutney de tomate

12 h

Chucrute branca ou roxa

144 h

Vinagreta de citrinos

5 min

Técnica Ravioli

30 min

Soufflé de espinafres e espargos

1 h 30 min

Smoothie de café vegan

5 min

Soufflé de brócolos e milho

1 h

Dip de alcaparras e azeite

5 min