Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 225 g amêndoa c/ pele
- 280 g flocos de aveia grossos
- 60 g caju
- 60 g coco ralado
-
500
g tâmara medjool s/ caroço
of 500 g figo seco - 240 g água
- 100 g sultanas
- 100 g arandos secos (cranberries)
- 60 g sementes de abóbora
- 30 g bagas de goji
- 2 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de noz-moscada moída
- 1 pitada de cravinho em pó (optioneel)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1241 kJ / 296 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 25 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2h
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Macarons de limão com curd de limão e ganache de iogurte
2h 30min
Brownie de batata-doce
1h
Granola
25min
Técnica Ravioli
30min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Nuggets com batatas "fritas"
1h 15min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Biscoitos com casca de banana
1h 30min
Bolinhos de figo e canela
25min