Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

16 unidades

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optioneel)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 25 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1241 kJ / 296 kcal

Vetten 14 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 46 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rockstars 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Granola de amêndoa e coco

45min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Gelados de tahini e amêndoa

14u.

Cevada com ratatouille

40min

Salada de cevada

40min

Barras de cereais

40min

Barras de cereais

25min

Barras de cereais e maçã

40min

Barras de cereais

30min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Bolas energéticas

35min

Granola

25min