Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

1 dose

Ingrediënten

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 20 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 2243 kJ / 536 kcal

Vetten 22 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 74 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas favoritas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quesadillas de peru e abacate

2u. 20min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1u.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min

Sopa com salsicha e couve

50min

Salada das caraíbas

30min

Zoodles de atum

1u.

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10min

Sopa de amêndoa

45min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40min

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Salada fresca de verão

40min

Pudim de massa e legumes

1u. 10min