Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porții

Ingrediënten

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 4 g

Calorieën 418 kJ / 100 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La mulți ani cu sănătate! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar

10u. 30min

Orez special, neprăjit

45min

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3u. 40min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Prima masă (5-6 luni)

10min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Suc de mere și pere

10min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Tiramisu cu căpșune

5u. 20min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1u. 10min

Suc dulce de sfeclă

15min

Înghețată de ciocolată albă

10u. 20min