Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porții

Ingrediënten

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 4 g

Calorieën 418 kJ / 100 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La mulți ani cu sănătate! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Paris Dakar

Paris Dakar

Geen beoordelingen

Cocktail tropical

Cocktail tropical

10min

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Geen beoordelingen

Spumă de fructe

Spumă de fructe

10min

Limonadă

Limonadă

5min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Acadele de carne

Acadele de carne

1u.

Suc de mere și pere

Suc de mere și pere

10min

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10min

Paste cu fenicul și sos de roșii

Paste cu fenicul și sos de roșii

45min