Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
of 50 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 599.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leche de avena
30 min
Caldo de pollo rico en colágeno
12h 10min
Pan de plátano saludable
1h
Pay de nuez sin harina
2sa
Cazuela duquesa con verduras TM6 (Pelar)
1h 15min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3h 20min
Hongos y brócolis buffalo
35 min
Boloñesa de avellanas
35 min
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1sa 20 dk
Arroz con emulsión de verduras
30 min
"Arroz" de coliflor con mariscos
50 min