Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.5 13 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzione

Ingrediënten

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optioneel)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 9 g

Calorieën 1453 kJ / 348 kcal

Vetten 16 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 41 g

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