Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 225 g d'amandes crues entières
- 285 g de flocons d'avoine
- 60 g de noix de cajou brutes
- 60 g de flocons de noix de coco non sucrée
- 510 g de dattes Medjool dénoyautées
- 225 g d'eau
- 85 g de bleuets séchés
- 85 g de cerises séchées
- 60 g de canneberges séchées
- 60 g de graines de citrouille
- 30 g de baies de goji séchées
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé de gingembre moulu séché
- 1 c. à thé de noix de muscade en poudre
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 1443 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 57 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 13 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Shortcake canadien aux fraises
30min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 min
Biscuits aux fruits confits
1h 20min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Pain au lait (TM5/6 Metric)
2 godz. 20 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Pâté chinois
1h 30min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min