Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

16 morceaux

Ingrediënten

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 13 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1443 kJ / 345 kcal

Vetten 57 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les essentiels en grès 19 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte aux pacanes à l'érable

Tarte aux pacanes à l'érable

1u. 15min

Confiture d’amélanches

Confiture d’amélanches

35min

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)

1u.

Pain au lait

Pain au lait

2u. 20min

Salsa à la mexicaine

Salsa à la mexicaine

1u. 25min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1u. 20min

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1u. 20min

Fèves au lard au sirop d'érable

Fèves au lard au sirop d'érable

31u. 5min

Pâté chinois

Pâté chinois

1u. 30min

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55min