Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 130 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 70 g de banane, coupée en morceaux
- 100 g de lait de coco
-
2 - 3
feuilles de basilic (optioneel)
of 2 - 3 feuilles de menthe (optioneel) - 45 g de sucre
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 135.7 kJ / 32.4 kcal
- Eiwitten
- 0.3 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 0.7 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 0.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min
Booster Immunitaire
5min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 min
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1u. 15min
Smoothie déjeuner
5min