Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
ghee, para engrasar
of aceite de coco, para engrasar - 150 g de almendras enteras con piel
- 80 g de nueces peladas
- 25 g de harina de coco
- 70 g de aceite de coco, derretido
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de maple syrup
-
1
cucharada de kéfir
of 1 cucharada de vinagre de sidra - 6 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ¼ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de semillas de calabaza, para decorar
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1838 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 42 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pan keto
1h
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Budín de banana y zucchini
50min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Leche de coco
5min
Arroz de coliflor
30min
Pancitos keto
1h 5min
Pan de nuez
1h 5min
Crackers de semillas
50min
Budín de frutos secos
35min
Pan nube de palta
45min
Tarta soufflé de espinaca
1h