Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

8 κομμάτια

Ingrediënten

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 334 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1318 kJ / 315 kcal

Vetten 27 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Όλα για το BBQ 11 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Βασική σούπα λαχανικών

50min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

45min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1u. 20min

Αχλάδια σε λευκό κρασί

Geen beoordelingen

Μπισκότα με βρώμη

25min

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3u.

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1u. 5min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Geen beoordelingen

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1u.

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55min