Apparaten en Accessoires
Frigărui tricolore cu somon
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1795 kJ /
429 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
19.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ușor, rapid, gustos
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1u.
Salată de crevete și castraveți
Geen beoordelingen
Salată de paste cu cod și sos tartar
Geen beoordelingen
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Geen beoordelingen
Supă de fructe de mare
Geen beoordelingen
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Midii în stil marinăresc
Geen beoordelingen
Tocăniță de fructe de mare și porc
Geen beoordelingen
Ton cu ragout de cartofi
Geen beoordelingen
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Geen beoordelingen
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min