Apparaten en Accessoires
Frigărui tricolore cu somon
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1795 kJ /
429 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
19.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ușor, rapid, gustos
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Salată Nicoise
1u. 15min
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Geen beoordelingen
Chiftele din carne de vită și feta
1u. 20min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Geen beoordelingen
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Bavareză de sparanghel
Geen beoordelingen
Pahare cu somon și andive
Geen beoordelingen
Salată cu pere și Roquefort
15min
Cosmopolitan
5min
Supă de mazăre cu chorizo
45min
Supă de primăvară cu legume
35min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min