Apparaten en Accessoires
Frigărui tricolore cu somon
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1795 kJ /
429 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
19.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ușor, rapid, gustos
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Halibut cu chutney de caise
Geen beoordelingen
Salată de paste cu cod și sos tartar
Geen beoordelingen
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Geen beoordelingen
Supă de fructe de mare
Geen beoordelingen
Salată cu avocado și crevete sotate
1u. 20min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2u.
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Caracatiță "à Lagareiro"
1u. 30min
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Geen beoordelingen
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Geen beoordelingen