Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

6 porții

Ingrediënten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 32.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Paste cu Ragout de legume

45min

Cuburi rumenite de carne de pui

15min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25min

Pui în stil indian

1u.

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Mazăre cu șuncă

20min