Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

6 porții

Ingrediënten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 32.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salată cu ton și avocado

20min

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Geen beoordelingen

Pico de Gallo

5min

Tocăniță de fructe de mare și porc

Geen beoordelingen

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Geen beoordelingen

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1u.

Paella valenciana

1u.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Ratatouille cu năut

1u.