Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 berenjenas (de aprox. 200 g)
- 3 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros (250-300 g) en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
-
250
g de yogur griego
of 250 g de yogur natural - 80 - 100 g de queso emmental rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1442 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 32.6 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 20.3 g
- Vezels
- 2.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Berenjenas rellenas de atún
30 Min
Albóndigas caseras al curry con cuscús
1h 20min
Albóndigas con salsa de champiñones
30 Min
Canelones de brócoli y puerro
1 Std.
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35 Min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 Min
Moussaka griega
1h 5min
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Lasaña de pollo y espinacas
1 Std.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 Std. 40 Min