Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (optioneel)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 310 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Queques de aveia e mirtilos
35min
Papas de aveia sem açúcar
15 λεπτ.
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 λεπτ.
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Mil-folhas de melancia e camarão
30 λεπτ.
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1ωρ.
Minitartes de queijo e fiambre
1ωρ.
Creme de ricota e mirtilos
5 λεπτ.
Muffins de casca de maçã
1ωρ.
Bolo de chocolate e banana com coulis de morango
1ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
45min