Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 180 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

12 unidades

Ingrediënten

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (optioneel)
1 pellizco de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 394 kJ / 95 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 13.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

#COOKINGFEST 7 recepten
Spanje

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1u.

Cookies de avena, plátano y cacao

1u. 45min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Risotto al curry con leche de coco

30min

Pan naan con hummus

1u. 40min

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1u. 20min

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozzarella fresca

40min

Naan indio

1u. 40min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min

Hogaza integral

5u.