Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 176 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

12 unidades

Ingrediënten

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (optioneel)
1 pellizco de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 394 kJ / 95 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 13.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

#COOKINGFEST 7 recepten
Spanje

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 Min

Barritas energéticas de frutos secos

1 Std. 15 Min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2 Std.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Puré de zanahoria en cubitos

1 Std.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 Std.

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Tarta salada de puerros

1 Std. 20 Min

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5 Std.

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1 Std. 30 Min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45 Min