![Leguminosas molidas (100 g) Leguminosas molidas (100 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7d49207b-bcde-40b6-a1a3-4a90ab81def6/Derivates/4ecab124-f63e-461b-a6d5-183c0595bc0c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Voeding
- per 100 gramo
- Calorieën
- 1306 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cacahuates o nueces picados gruesos (300 g)
Geen beoordelingen
Granos de pimienta molida gruesa
5min
Semillas de amapola molidas
5min
Leguminosas molidas (150-250 g)
5min
Carne de res picada (300 g)
1u. 5min
Carne de cerdo picada (500 g)
1 godz. 10 min
Mezcla de finas hierbas picadas
5min
Eneldo picado
Geen beoordelingen
Hierbas picadas (30-40 g)
10min
Papa y camote rallado (600-800 g)
20 Min
Carne de cerdo picada (300 g)
1u. 5min
Papa y camote rallado (200-500 g)
15min