Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
- Voeding
- per 100 gramo
- Calorieën
- 1354 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cebolla picada (30-70 g)
5 min
Ajo picado (10-20 g)
10 min
Granos de cereal molidos (100 g)
5 min
Carne de cerdo picada (300 g)
1 godz. 5 min
Eneldo picado
Geen beoordelingen
Manzanas ralladas (100-300 g)
5 min
Hierbas picadas (30-40 g)
10 min
Ajo picado (25-70 g)
10 min
Hierbas picadas (10-25 g)
10 min
Manzanas ralladas (350-600 g)
10 min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5 min
Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)
5 min