![Granos de cereal molidos (150-250 g) Granos de cereal molidos (150-250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E3057A0-AF7A-4A95-A0A2-13DBB5B28A2F/Derivates/48109062-D805-4E2D-8272-A9786124EF73.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
- Voeding
- per 100 gramo
- Calorieën
- 1354 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cebolla picada
5min
Papa y camote rallado (200-500 g)
15 Min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
Geen beoordelingen
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5min
Claras batidas
5min
Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)
Geen beoordelingen
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5min
Papa y camote rallado (600-800 g)
20min
Chocolate amargo rallado fino (polvo de chocolate, 250-300 g)
5min
Granos de cereal molidos (100 g)
5min
Almendras o avellanas picadas gruesas (100 g)
5min
Chocolate amargo rallado fino (polvo de chocolate, 70-200 g)
5min