Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

4.2 1.2K beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
150 g de tomate coupée en morceaux
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
1 c. à soupe de coriandre fraîche
250 g de lentilles vertes sèches
3 c. à soupe d'huile d'olive
1200 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 314.8 mg

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1516.5 kJ / 361.5 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 36.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°26 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé

55min

Dhal de lentilles corail

40min

Riz cantonais

12u.

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Banana bread

1u. 50min

Citronnade à la menthe et au miel

10min

Smoothie banane, kiwi et Passion

5min

Carottes râpées à la marocaine

10min

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1u. 10min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Purée de pois cassés (bisarra)

45min