Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 400 g Cherry-Tomaten, davon 100 g halbiert
- 50 g Wasser und mehr zum Kochen
- 1 TL Salz und mehr zum Kochen
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- 20 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 1 geh. TL rote Currypaste
- 140 g Basmati-Reis
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1688 kJ / 403 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 70 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 Min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Gemüse-Chili
35 Min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 Min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50 Min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 Min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 Min
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Veggie Rigatoni al forno
45 Min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 Min