![Broccoli or Cauliflower Rice Broccoli or Cauliflower Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db491e31-500c-4b9d-a236-d51275dfbceb/Derivates/c6d8c6d6-9251-47fe-9b8b-2aab5f3123b5.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
16
oz broccoli florets, divided
of 16 oz cauliflower florets, divided
- Voeding
- per 4 oz
- Calorieën
- 132.9 kJ / 31.8 kcal
- Eiwitten
- 3.4 g
- Koolhydraten
- 5.9 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 30.6 mg
Alternatieve recepten
Paleo Focaccia
50min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 Std. 25 Min
Cauliflower with Pea Purée
40 分钟
Cauliflower Stuffing for Hedonists (Bill Yosses)
55min
Paleo Sandwich Bread
3 Std. 20 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45 分钟
Cauliflower "Fried" Rice
40 分钟
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 Std. 20 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1小时
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1小时