Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 36 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

16 oz

Ingrediënten

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 oz

Natrium 30.6 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 132.9 kJ / 31.8 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM Basics – Chopping and Steaming 40 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Basic Long Grain Brown Rice

2.6(64)

1u. 35min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.7(30)

45min

Keto Lemon Hollandaise

4.4(7)

10min

Green Beans with Balsamic Pearl Onions

3.4(8)

35min

Cheesy Cauliflower Tots

3.8(81)

35min

Cauliflower "Fried" Rice

3.7(52)

40min

Keto Beef Chili

3.6(29)

3u. 10min

Fennel, Orange and Cherry Salad

4.5(22)

10min

Cauliflower Pizza Base

3.4(45)

1u. 15min

Keto Mayo

4.2(49)

10min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(107)

1u. 10min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

4.0(53)

30min