Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 36 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

16 oz

Ingrediënten

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 oz

Natrium 30.6 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 132.9 kJ / 31.8 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM Basics – Chopping and Steaming 40 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Lemon Garlic Broccoli

4.2(50)

20min

Mixed Mushroom Sauté

4.6(69)

30min

Cauliflower "Fried" Rice

3.7(52)

40min

Hawaiian Coleslaw

4.6(18)

15min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

4.0(15)

40min

Basic Pinto Beans

4.0(3)

4h 5min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.4(45)

45min

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

4.1(46)

40min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

4.2(21)

55min

Lemony Green Beans

4.4(51)

20min

Sautéed Cauliflower

4.1(27)

25min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(107)

1h 10min